Practica

Poomse, kyukpa si kyorugi sunt cele trei componente importante in practica taekwondo-ului.

Poomsae sunt miscari pe baza unor linii predefinite, ce au la baza principii orientale continute de numele fiecarui Poomsae. Practicantii pot invata tehnici ofensive si defensive impotriva unui oponent imaginar trecand de de la miscari usoare la complexe, odata cu cresterea dificultatii in executie.

Kyukpa inseamna spargeri. Practicantii isi pot masura precizia si forta in urma antrenamentelor de taekwondo prin spargerea unor obiecte solide cum ar fi placi, caramizi, bucati din lemn, cu mana, degetele, pumnul sau piciorul.

Kyorugi este lupta dintre doi oponenti folosind tehnici ofensive sau defensive pe care si le-au perfectionat prin practicarea Poomsae-urilor. Exista doua tipuri diferite de Kyorugi, functie de reguli si tehnicile folosite.

Cum studiem taekwondo?

In primul rind trebuie precizat ca orice persoana ce considera ca taekwondo-ul se studiaza doar practic si ca pentru taekwondo nu ai nevoie decit de miini si picioare, se inseala din start.

Taekwondo are o latura practica si teoretica, deoarece e necesar ca acestea doua sa se imbine.

Taekwondo presupune atit antrenament fizic pentru a disciplina si educa corpul (munca ce va ocupa o lung bucata de timp), dar presupune si o intensa activitate mentala de gindire, si de simtire.In practica taekwondo ului partea intelectuala si spirituala conteaza la inceputul studiului in aceeasi proportie ca si cea fizica.In decursul timpului se va face o trecere usoara catre partea spirituala, de dezvoltare a simturilor si a unor capacitati nestiute de majoritatea oamenilor.

Miscarile din taekwondo au o logica extrem de simpla si un foarte scurt studiu va face pe oricine sa inteleaga orice tehnica, pozitie, blocaj.

O alta componenta o reprezinta denumirile din limba coreeana care presupun un aranjament logic, schematic al cuvintelor functie de partile corpului de atac sau aparare de sensul de miscare, etc.

Principii

Cele ce urmeaza se aplica in practica tuturor artelor martiale, putand fi oricand un decalog pentru viata tumultoasa pe care o traim si in care suntem implicati.

Practica cu sufletul, cu inima si cu mintea!
Nu fi lenes in practica ta!
Ce poti face azi, nu lasa pe maine!
Nu amana niciodata antrenamentele!
Pune suflet in ceea ce faci, daca nu, mai bine renunta!
Vorbeste cat trebuie, concis, niciodata prea mult!
Orice faci analizeaza secunda de secunda!
Incearca sa te perfectionezi permanent, clipa de clipa!
Antreneaza corpul, mintea, dar cel mai tare antreneaza spiritul!
Fii cinstit si corect cu toata lumea!
Incearca sa inveti din toate cate exista si nu lasa esecurile sa te doboare!
Oricat de greu ti-ar fi, sa nu regreti nimic din ceea ce ai facut!
Imbratiseaza toate artele pentru ca toate sunt la fel de bune!
Respecta-L pe Dumnezeu, dar nu-I cere niciodata nimic!

Taekwondo are 5 principii care trebuie sa se regaseasca in atitudinea si comportamentul unui luptator, si anume:

POLITETEA	Yeo Wi
CINSTEA	Yeom Chi
PERSEVERENTA	In Nae
AUTOCONTROLUL	Kuk Gi
SPIRIT DE NEINFRANT	Baekjeol Bulgul

Filosofie

Artele martiale sunt prin natura lor un complex informatii, ce se aplica fizic, mental si spiritual.

In functie de origine, perioada de aparitie si dezvoltare, artele martiale sunt impartite pe stiluri (ca si in cazul sportului in general, unde exista mai multe tipuri de sporturi; ex.: fotbal, tenis baschet, hochei etc).

In materialul de fata se va trata ca analiza particulara arta martiala de origine coreeana numita TAEKWONDO.

Artele martiale au aparut ca urmare a nevoii de securitate. In general, aceste notiuni se interpreteaza gresit . Artele martiale sunt un conglomerat de genialitate, fiind concentrare masiva de informatii, care are ca scop evolutia omenirii, stavilirea rautatilor si prevenirea aparitiei evenimentelor cu caracter grav si foarte grav. Artele martiale nu au ca scop competitia cu semenii, ci doar cu noi insine, cu propriile complexe, frici, temeri; competitia cu limitele, ce ni le impunem datorita mediului in care traim, limitari de ordin mental si fizic, ce ne fac viata mai grea, mai dificila, mai complexa.

Daca scopul initial al artelor martiale era sa ofere un suport de securitate ridicat, cu timpul artele martiale s-au transformat intr-o scoala de conduita si educare permanenta a propriilor deprinderi si obiceiuri, cu scopul de a ne imbunatati in mod vizibil calitatea vietii, de a ne invata sa cautam binele, frumosul, iubirea, placutul si dreptatea.

Toate acestea se fac prin crearea unui sistem pedagogic exceptional, ce se axeaza pe persoana, calitate si rezultate.

De aceea practicantii de arte martiale cu experienta sunt, in genere, persoane cu trasaturi deosebite, oameni de calitate, ce pot oricând da un exemplu cum trebuie facut ca fiecare dintre noi sa reuseasca sa urce, sa evolueze, sa fie fericit.

In taekwondo se invata o strategie foarte simpla. Trebuie sa ataci o data si bine. NU trebuie sa pierzi energie. Nu trebuie sa faci nimic inutil. Nici macar sa gândesti in plus. In taekwondo totul este ponderat. Un practicant adevarat de taekwono duce o viata ponderata.

Oamenii din ziua de azi au caractere extreme: ori sunt prea calmi ori sunt prea nervosi. Ei uita ca o viata buna este o viata echilibrata. Uita ca un om bun este un om echilibrat. Tot mai mult privesc la cei din jurul lor, ignorându-se pe ei insisi, si ignorând faptul ca tratamentul tuturor suferintelor vine din interior, din puterea launtrica a fiecaruia, care este universala si care face minuni. Este gresita aceasta abordare a vietii datorita riscurilor pe care le implica.

Daca in secolele trecute se vehicula ideea de om atotstiutor si multilateral dezvoltat, acum ne multumim cu un domeniu in care ne specializam si care in timp nu face decât sa duca omul intr-o directie gresita, sa-l dezechilibreze, ca si cum am purta un papuc cu o talpa mai groasa si una mai subtire si de la an la an tot ingrosam acea talpa. Dupa un anumit numar de ani vom avea de suferit. La fel se intimpla si cu caracterul omului.

Taekwondo te invata sa fii modest, cinstit si iubitor.

Taekwondo te invata sa nu ceri de la lume nimic si sa oferi oamenilor ceea ce ai din belsug: iubirea.

Taekwondo te invata sa iubesti, sa faci bine, sa te perfectionezi, sa avansezi, sa evoluezi, prin gânduri, fapte si vorbe.

Taekwondo inseamna, de fapt, modul in care noi oamenii abordam viata. Si daca majoritatea se lupta cu viata, taekwondo te invata cum sa o scoti la capat cu viata. Adica sa o traiesti! Iti ofera solutia la ceea ce oamenii cauta de milenii: formula magica prin care putem fi fericiti.

Cei mai multi fac o mare greseala, disociind artele martiale, ca miscare, de artele martiale, ca gandire, ca traire, ori credinta. Daca Biblia ne ofera reguli, pe care sa le respectam, oare artele martiale nu impun tot niste reguli? Oare faptul ca aceasta practica de-a lungul anilor ofera satisfactia in miscarea cu specific martial, dar si in viata de zi cu zi, nu reprezinta formula de succes in atingerea fericirii, pe care de fapt oamenii au gasit-o, dar tot ei o ignora?

Ca si concluzie, taekwondo inseamna ECHILIBRU in toate, si IUBIRE.

Istoric

Istoria Taekwondo-ului se intinde de-a lungul a peste 2000 de ani. Fundalul istoric al Taekwondo-ului este impartit din punct de vedere cronologic in patru perioade: Perioada Antica, Perioada Evului Mediu, Perioada Moderna si Perioada Contemporana.

1. Perioada Antica

Artele Martiale au aparut in Korea, ca si in alte parti ale lumii, din necesitatea oamenilor de a se apara impotriva animalelor salbatice si a dusmanilor. In antichitate, oamenii nu aveau alte mijloace de aparare in afara de propriile maini si picioare, astfel incat, treptat au descoperit tehnici de lupta cu mainile goale. In acele timpuri, oamenii invatau tehnicile de lupta din experienta acumulata in confruntarile cu diferite animale salbatice, studiind miscarile ofensive si defensive ale acestora.
Dupa ce au descoperit posibilitatea de a-si folosi mainile si picioarele ca mijloace defensive sau ofensive, oamenii din antichitate nu s-au limitat la acest fapt, ci au folosit tehnicile de lupta ca pe un mijloc de dezvoltare a fortei fizice si a maiestriei, expunandu-si calitatile si abilitatea cu ocazia diferitelor ritualuri din cadrul comunitatilor tribale.

Perioada celor 3 regate.

Regatul Koguryeo (37 i.Hr.- 668 d.Hr.)

Regatul Koguryeo a fost intemeiat in anul 37 inainte de Hristos in Manciuria de Sud (Korea de Nord), invecinandu-se in partea de nord cu triburile chineze ostile. Capitala regatului Koguryeo era in provincia Tunsko.

Datorita permanentei amenintari din partea triburilor de nord, precum si in incercarea de a consolida puterea centralizata, inca de timpuriu, regatul a organizat puternice corpuri de razboinici nimite “Seon Bae”. Termenul “Seon Bae” (Seon In) insemna “om virtuos care nu se da inapoi de la lupta, pustnic cu puteri supranaturale”. Acesti luptatori traiau si se antrenau in grupuri, invatau istorie si literatura, aveau ca sarcina paza regatului, indeplineau diferite servicii pentru rege, iar in perioada de pace construiau drumuri, fortarete, precum si alte structuri militare si civile.

Regatul Silla (57 i.Hr.-935 d.Hr.)

Regatul Silla a fost fondat in partea sud-estica a peninsulei Koreene, nu sub influenta unei amenintari imediate din exterior, ci odata cu nasterea regatului Paekje, pe flancul vestic si cu inceperea invaziei regatului Koguryeo din nord.

In perioda Silla s-a dezvoltat o organizatie militara, educationala si sociala numita HWA RANG DO. Luptatorii Hwa Rang Do practicau mai multe tipuri de arte martiale, printer care si SOO BAK. Numai tinerii proveniti din familii nobile erau admisi in cadrul organizatiei..

In timp de pace luptatorii Hwa Rang Do serveau beneficiului comunitatii, construind drumuri si fortarete , iar in timp de razboi erau intotdeauna gata sa-si sacrifice viata.

Regatul Paekje (18 i.Hr.-660 d.Hr.)

Dezvltarea artelor martiale in timpul regatului Paekje nu a fost incurajata, iar ca rezultat al acestui fapt, putine atestari documentare ale acestora au supravietuit.

2. Perioada Evului Mediu

Dinastia Koryo (935-1392 d Hr.)

In timpul dinastiei Koryo au fost unificate toate provinciile peninsulei Koreene. Practicarea artelor martiale a luat un puternic avant, tehnicile de lupta incepand sa se dezvolte in mod sistematic. Abilitatile martiale erau singurele cerinte de calificare pentru a deveni militar profesionist. Un simplu soldat care stapanea cu maiestrie tehnicile Su Bak (taekkyeon) putea deveni general. Tinerii erau invitati si incurajati sa participle la intrecerile de Su Bak, iar cei mai priceputi erau selectati pentru a deveni ofiteri.

3. Perioada Moderna

Dinastia Yi (1392-1910 d. Hr.)

Fondatorul dinastiei Yi (Chosun) a fost regale Taejo. Dinastia Yi a fost fondata pe baza ideologiei confucianismului, acest fapt ducand la respingerea tuturor festivalurilor budiste si la acordarea unei mai mari importante literaturii decat artelor martiale.

In 1790, din ordinal regelui Chongjo, a fost editata o carte care continea toate tipurile de arte martiale cunoscute in Korea. Cartea era intitulata “Mu Ye Do Bo Tong Ji” si a fost folosita ca punct de referinta pentru artele martiale. Ea cuprindea ilustratii ale miscarilor si formelor din diferite arte martiale printre care Soo Bak si Taek Kyeon, precum si numeroase tehnici cu arme. Cartea are aproximativ 40 de pagini si este folosita ca punct de referinta , iar multe tehnici si metode descrise in ea au fost incluse in Taekwondo.

In anul 1909 Korea a fost ocupata de catre japonezi, iar in anul 1910 acestia au instalat o forma de guvernamant coloniala condusa de catre generali. Noua forma de guvernamant a interzis toate activitatile culturale, sportive si artistice, s-a interzis studierea limbii koreene, famiilile au fost obligate sa-si schimbe numele si sa adopte nume japoneze. Prin aceasta forma de conducere japonezii au incercat schimbarea identitatii poporului Korean. Practicarea artelor martiale autohtone a fost interzisa si s-a impus practicarea Karate-ului. Desi masurile erau drastice, artele martiale koreene, in special Taek Kyeon, se practicau in secret.

4. Perioada Contemporana

In anul 1945 Korea s-a eliberat de sub dominatia japoneza recastigandu-si independenta.

Toate aspectele culturale si sociale au revenit la normalitate, iar tehnicile martiale au inceput sa fie imbunatatite. In aceasta perioada existau multe scoli de arte martiale intalnite sub diferite nume, cum ar fi: Taekkyeon, Taek Gyeon, Soo Bak Do, Kong Soo Do, Tang Soo Do. Numele de Taekwondo a fost dat de generalul Choi Hong Hi in data de 11 aprilie 1955. Multi maestrii koreeni erau interesati de transformarea Taekwondo-ului in sport national.In data de 16 septembrie 1961 toate scolile de arte martiale s-au unificat intr-o singura asociatie numita “Tang Su Do”, aceasta devenind in data de 5 august 1965 “Korean Taekwondo Association”, iar numele de “Taekwondo” a fost ales ca nume oficial al sportului national Korean.

Programul de antrenamente

Taekwondo reprezinta un mod de viata si te invata cum sa dobandesti atitudinea unui luptator si sa-ti traiesti viata in armonie, intelegere si pace.

Taekwondo presupune atat antrenament fizic pentru disciplinarea si educarea corpului fizic, cat si o intensa activitate mentala de disciplinare si educare a spiritului.

Te asteptam la locatiile unde au loc antrenamentele clubului nostru!

Bistrita

Grupul Scolar “Sfanta Maria”
Str. Independentei nr. 23
(peste drum de Pizzeria “Tonight”)
A. Grupa Incepatori 1 – copii 4-8 ani
Marti si Joi: 18:00 – 19:30
Sambata: 10:00 – 12:00
B. Grupa Incepatori 2 – copii 9-14 ani
Marti si Joi: 19:30 – 21:00
Sambata: 10:00 – 12:00
C. Grupa Avansati
Luni, Miercuri si Vineri: 18:00 – 19:30
Sambata: 10:00 – 12:00
D. Grupa Adulti
Luni, Miercuri si Vineri: 19:30 – 21:00

Beclean

Scola Generala “Liviu Rebreanu”
str. Noua nr. 1
Luni, Miercuri si Vineri: 15:00 – 17:00

Nasaud

Colegiul National “George Cosbuc”
B-dul Republicii nr. 40
Luni, Miercuri si Vineri: 15:30 – 17:00

Singeorz-Bai

Liceul Teoretic “Solomon Halita”
Str. Republicii nr. 40
Marti, Joi si Sambata: 15:00 – 16:30

Maieru

Scoala Generala “Liviu Rebreanu”
Maieru
Marti, Joi si Sambata: 19:00 – 20:30

Rodna

Scoala Generala “Florian Porcius”
Str. Principala nr. 1191
Marti, Joi si Sambata: 17:00 – 18:30

Cosbuc

Scoala Generala “George Cosbuc”
Luni, Miercuri si Vineri: 17:30 – 19:00

Telciu

Grup Scolar Telciu
Luni, Miercuri si Vineri: 19:00 – 20:30

Sectia Bistrita

Prezentarea sportivilor de la sectia Bistrita

Creta Darisia

Grad: 5 Keup

Palmares:
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL I – Cupa Instinct Fetesti 2010

Chis Florin

Grad: 8 Keup

Palmares:
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL II – Cupa Instinct Fetesti 2010

Ferenczi Medeea Monica

Grad: 9 Keup

Palmares:
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010

Berar Bianca

Grad: 6 Keup

Palmares:
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL II – Cupa Tornado Tg. Mures 2010

Lazarut Roxana Veturia

Grad: 7 Keup

Palmares:
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL II – Turneu Republican Bucuresti 2010

Florita Daniel

Grad: 8 Keup

Palmares:
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL III – Turneu Republican Seniori Bucuresti 2010
LOCUL I – Cupa Instinct Fetesti 2010

Lesan Bianca Nicoletta

Grad: 4 Keup

Palmares:
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL I – Cupa Instinct Fetesti 2010
LOCUL III – Campionatul National Juniori Tg. Mures 2010

Oroian Andreea Ilia

Grad: 4 Keup

Palmares:
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL II – Cupa Instinct Fetesti 2010
LOCUL II – Campionatul National Cadeti Bistrita 2010

Zinveliu Denisa Timea

Grad: 4 Keup

Palmares:
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL I – Cupa Instinct Fetesti 2010
LOCUL II – Cupa Tornado Tg. Mures 2010

Lazar Schatz Yaniz Christian

Grad: 9 Keup

Palmares:

Stefanutiu Muresan Robert

Grad: 7 Keup

Palmares:
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010

Lazar Schatz Andreas Claudio

Grad: 9 Keup

Palmares:

Dragomir Stefan Vasile

Grad: 8 Keup

Palmares:
LOCUL II – Campionatul National Copii Bistrita 2010

Nimas Carmen Andreea

Grad: 6 Keup

Palmares:
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL III – Turneul Republican Seniori Bucuresti 2010

Clipota Andrada Maria

Grad: 8 Keup

Palmares:
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010

Prislopan Denis Gabriel

Grad: 9 Keup

Palmares:
LOCUL II – Cupa Instinct Fetesti 2010
LOCUL III – Campionatul National Copii Bistrita 2010

Rus Daniel

Grad: 9 Keup

Palmares:

Mircea Alexandru

Grad: 9 Keup

Palmares:

Balint Alexandru Andrei

Grad: 7 Keup

Palmares:
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010

Riti Razvan

Grad: 8 Keup

Palmares:
LOCUL III – Campionatul National Copii Bistrita 2010

Lungu Darius

Grad: 8 Keup

Palmares:
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL III – Campionatul National Copii Bistrita 2010
LOCUL II – Cupa Instinct Fetesti 2010

Ioana Teodor Iacob

Grad: 5 Keup

Palmares:
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010

Lazar Silviu Bogdan

Grad: 9 Keup

Palmares:
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010

Pinand Hermann Adrian

Grad: 7 Keup

Palmares:
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010

Sectia Beclean

Palmares:
LOCUL III – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010
LOCUL III – Turneu Republican Juniori Tg. Mures 2010

Chiuzan Alex

Grad: 9 Keup

Palmares:

Sechei Dorel Daniel Florinel

Grad: 8 Keup

Palmares:

Sectia Nasaud

Palmares:

Scurtu Ilie

Grad: 10 Keup

Palmares:

Birnet Andreea Camelia

Grad: 7 Keup

Palmares:
LOCUL II – Koryo Taekwondo Festival Editia I Nasaud 2009
LOCUL I – Koryo Taekwondo Festival Editia a III-a Dej 2010

Despre club

“ILYO” este termenul corean care inseamna “UNITATE”.

– Ce este unitatea?

Unitate inseamna unire, coeziune, omogenitate, integritate, legatura, solidaritate, fraternitate, indivizibilitate. Aceste caracteristici formeaza principiile dupa care se conduce Clubul Sportiv ILYO.

Unitatea este principiul suprem regasit in toate religiile lumii. Astfel in budism starea de cultivare spirituala este numita “Ilyo”. In starea “Ilyo” trupul si sufletul, corpul si mintea, spiritual si substanta, “eu” si “tu” sunt unificate.

Idealul final in artele martiale este dobandirea acestei stari de comuniune, de armonie, de intelegere, de intrepatrundere.

In crestinism scopul suprem al omului este dobandirea starii de comuniune cu Dumnezeu, de traire a lui Dumnezeu inca din aceasta lume.

Scopul Clubului Sportiv ILYO este acela de a ne indruma sa gasim armonia dintre trup si suflet, pe de o parte, iar pe de alta parte de a ne face sa traim in comuniune, unire, armonie unii cu ceilalti si toti impreuna cu Dumnezeu, lasand la o parte toate gandurile materialiste, obsesiile, influentele externe, tot raul.

Unitate in diversitate!

Clubul Sportiv ILYO a fost infiintat in data de 15.10.2009, fiind constituit ca o structura sportiva, persoana juridica de drept privat neguvernamentala, apolitica si nonprofit.

Clubul Sportiv ILYO are sediul in localitatea Bistrita, strada Tarpiului, numarul 64A, cod postal 420062.

Telul Clubului Sportiv ILYO este de a depista, pregati si promova tinere talente pentru sportul de performanta in mai multe ramuri sportive, principala ramura fiind Taekwondo W.T.F.

Bistrita

Grupul Scolar “Sfanta Maria”
str. Independentei, nr. 23
Tel: 0752-224.325; 0745-254.489

Beclean

Scola Generala “Liviu Rebreanu”
str. Noua nr. 1
Tel: 0752-224.325; 0745-254.489